হস্ত মৈথুন থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

যৌনতা মানুষের জীবনের একটি স্বাভাবিক এবং অবিচ্ছেদ্য অংশ। বয়ঃসন্ধিকাল থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক জীবন পর্যন্ত, যৌন চাহিদা ও কৌতূহল দেখা দেওয়াটা খুবই স্বাভাবিক। হস্ত মৈথুন (Masturbation) এই চাহিদার একটি প্রাকৃতিক প্রকাশ হতে পারে, এবং এটি কোনো অসুস্থতা নয়। কিন্তু, যখন এটি অতিরিক্ত মাত্রায় আসক্তিতে পরিণত হয় এবং দৈনন্দিন জীবন, সম্পর্ক, মানসিক স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতার উপর