পিরিয়ড বা মাসিক ঋতুস্রাব নারীদের জীবনে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। প্রতি মাসে এই সময়টিতে অনেক নারী অস্বস্তি ও নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হন। তাই পিরিয়ডের সময় কিছু নিয়ম মেনে চলা এবং কিছু কাজ থেকে বিরত থাকা জরুরি। এই ব্লগ পোস্টে আমরা আলোচনা করব পিরিয়ডের সময় কি কি করা উচিত নয় (perioder shomoy ki ki kora
পিরিয়ড বা মাসিক নারীদের জীবনে একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। সাধারণত, প্রতি ২৮ দিন পর পর এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি হয়। তবে বিভিন্ন কারণে এই স্বাভাবিক চক্রে ব্যাঘাত ঘটতে পারে। অনিয়মিত পিরিয়ড, দেরিতে পিরিয়ড হওয়া, অথবা পিরিয়ড একেবারেই বন্ধ হয়ে যাওয়া – এই সমস্ত কিছুই উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই “পিরিয়ড হওয়ার ঔষধ” এর খোঁজ করেন।
পিরিয়ড বা মাসিক মহিলাদের জীবনে একটি স্বাভাবিক এবং নিয়মিত প্রক্রিয়া। এই সময় অনেক মহিলারাই বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ও মানসিক কষ্টের সম্মুখীন হন। খাদ্যাভ্যাস এই সময়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অনেকেই জানতে চান, পিরিয়ডের সময় টক খেলে কি হয় ও পিরিয়ডের সময় টক খাওয়ার প্রতিক্রিয়া? এই প্রশ্নের উত্তর খোঁজার আগে, আসুন জেনে নিই পিরিয়ডের সময়