ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারার কারণে হয়। অনেকেই মনে করেন ডায়াবেটিস থাকলে ফল খাওয়া একেবারে নিষিদ্ধ। কিন্তু বাস্তবতা হলো, কিছু নির্দিষ্ট ফল রয়েছে যেগুলো রক্তে চিনি বাড়ায় না, বরং স্বাস্থ্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।   এই লেখায় আমরা জানবো ডায়াবেটিস রোগীর জন্য উপযুক্ত ফলমূল, কীভাবে সেগুলো খেতে হয়,